கண்கள் மனித உடலின் மிகவும் முக்கியமான உறுப்புகளாகும். அவை வெவ்வேறு செயல்பாடுகளை நிறைவேற்றுவதில் முக்கிய பங்காற்றுகின்றன.கண்ணின் பிரச்சனைகள் பலவிதமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும், அவை கண்ணின் ஆரோக்கியத்திற்கும், பொதுவான வாழ்வியல் முறைக்கும் பாதிப்புகளை உண்டாக்கும்.

சில முக்கிய கண் பிரச்சனைகள் (பார்வை குறைபாடு,மன அழுத்தம்,கண்ணின் அழற்சி,தோல்பாதிப்பு)

கண்கள் சிவக்க காரணங்கள்:

• எரிச்சல்:

கண்களுக்கு ஏற்படும் எரிச்சலால், கண்கள் சிவப்பாக மாறலாம். இது உலர்வின் காரணமாக ஏற்படும்.

• தூக்கமின்மை:

போதுமான தூக்கம் இல்லாமல் இருப்பதால், கண்களில் எரிச்சலுக்கும், சிவப்பு நிறத்துக்கும் காரணமாக இருக்க முடியும்.

• கண் அழுத்தம்:

கண்களை நீண்ட நேரம் திரை பார்ப்பது அல்லது தீவிரமாக கவனம் செலுத்துவது காரணமாக கண்களில் அழுத்தம் அதிகரிக்கும், இது சிவப்பாக மாறுவதற்கு வழிவகுக்கும்.

• தூசி மற்றும் புகை:

சுற்றுச்சூழலில் உள்ள தூசி, புகை அல்லது வேதியியல் மூலக்கூறுகள் கண்களில் உள்ள அசௌகரியத்தைக் காரணமாகக் கொள்ளலாம்.

• கண்ணீரின் குறைபாடு:

கண்களில் நீர்க் கலவைகள் (Tears) இல்லாமல் இருந்தால், கண்ணின் உலர்வு மற்றும் சிவப்பு ஏற்படும்.

• சேதமடைந்த கண் இமை:

கண்களில் ஏற்படும் எந்தவொரு காயமும் அல்லது அழற்சியும் (Conjunctivitis) கண்களை சிவப்பாக மாற்றும்.

• மருத்துவ நிலைகள்:

கண்ணின் தொற்றுகள் (Infections), அவ்வாறே "கண் உலர்ச்சி" (Xerophthalmia) மற்றும் "கண் இழப்பு" (Glaucoma) போன்ற நிலைகள், கண்களை சிவப்பாக்கும்.

• அலர்ஜிகள்:

தூசி, பூக்கள், அல்லது பிற அலர்ஜிகளால் ஏற்படும் ஆபத்துகள் கண்களில் சிவப்பாக மாறச் செய்வதற்கான காரணமாக இருக்கலாம்.   

                                                      FREE EYE TESTING SERVICE AVAILABLE 

கண்கள் சிவத்தலை குறைப்பதற்கான சில நடவடிக்கைகள் மற்றும் உத்திகள் உள்ளன. இதோ, உங்கள் கண்களின் சிவப்பு நிறத்தை குறைக்க உதவும் சில குறிப்புகள்:

1. அலோவேரா ஜெல்:

• செயல்பாடு: கற்றாழை (அலோவேரா) ஜெல், இதன் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளால், கண்களில் ஏற்படும் வீக்கம் மற்றும் சிவப்பை குறைக்க உதவுகிறது.
• செய்முறை: கற்றாழை ஜெலினை கண்கள் மற்றும் அதன் சுற்றிலும் மென்மையாக தடவி, 10-15 நிமிடங்கள் கழித்துப் பின்னர் சுத்தமான துணியால் மென்மையாக அழுக்காகவும்.

2. தேங்காய் எண்ணெய்:

• செயல்பாடு: தேங்காய் எண்ணெய், வைட்டமின் K, E, கால்சியம் மற்றும் இரும்புச்சத்துகள் கொண்டது, இது கண்களில் வறட்சி மற்றும் எரிச்சலை குறைக்க உதவுகிறது.
• செய்முறை: சில ஆர்கானிக் தேங்காய் எண்ணெயைப் பயன்படுத்தி, கண்களுக்கு சுற்றிலும் மென்மையாக தடவவும். 10-15 நிமிடங்கள் கழித்து வெண்மையாக கழுவவும்.

3. கண்களை சுற்றி ஐஸ்:

• செயல்பாடு: கண்ணில் வீக்கம் குறைக்க, குளிர்ந்த ஐஸ் பயன்படுத்துவதன் மூலம், கண்ணின் இரத்தக் கசிவு குறைவாக, மற்றும் குளிர்ச்சி வழங்குகிறது.
• செய்முறை: ஒரு சிறிய ஐஸ் துண்டை சுத்தமான துணியில் கட்டி, கண்கள் மீது மென்மையாக வைக்கவும். 3-5 நிமிடங்களுக்கு வட்ட இயக்கத்தில் மசாஜ் செய்யவும். பிறகு, கண்களை சுற்றி சுத்தமான துணியால் மென்மையாக துடைத்து, வறட்சி நீக்கவும்.

கண்களில் தொற்றுகளின் காரணிகள்:

1. பாக்டீரியா தொற்றுகள்:

   • பிளெஃபாரிடிஸ் (Blepharitis):
     • இது கண் பார்வையின் மிகவும் பொதுவான தொற்றுகளில் ஒன்றாகும். இது கண்களின் அழுத்தமுள்ள பகுதிகளில், குறிப்பாக மயிர்களும், ஏனெனில் பாக்டீரியாவால் ஏற்படுகிறது.
     • இந்த தொற்றுகள் கண்களை சிவப்பாக்கும், நீர் வழிக்கும் மற்றும் கண்ணின் அடிப்புறத்தில் காயங்களை உருவாக்கும்.
     • இது பெரும்பாலும் அழுக்கான கண் பராமரிப்பு அல்லது கண் மேகப் (makeup) காரணமாக ஏற்படலாம்.

2. வைரஸ் தொற்றுகள்:

   • வைரஸ் தொற்றுகள், குறிப்பாக வீரஸ் கஞ்சும்நீர் (Viral Conjunctivitis):
     • இது கண்களில் நீர் வழியாகச் செல்கிறது மற்றும் அதிக அளவில் எரிச்சலையும் வீக்கத்தையும் உண்டாக்குகிறது.
     • பொதுவாக, இது தொற்று மருந்துகளால் சரியான சிகிச்சை பெற்றால், சிக்கலாகாது.

குறிகாட்டும் அறிகுறிகள்:

• சிவப்பு கண்கள்: கண்கள் சிவப்பாகும், மற்றும் அழுத்தமுமாக இருக்கலாம்.
• வீக்கம்: கண்கள் மற்றும் பிளவிலுள்ள இடங்களில் வீக்கம் ஏற்படும்.
• உலர்வு மற்றும் நீர் வழி: கண்களில் உலர்வும், நீர் வழியும் ஏற்படும்.
• கண்ணீரின் அளவுக்குக் குறைவு: இது சில நேரங்களில் கண்ணில் வறட்சி உணர்வு ஏற்படும்.

சிகிச்சை:

• மருத்துவம்: கண் மருத்துவர்களை அணுகி, தேவையான சிகிச்சைகளைப் பெறுவது மிகவும் முக்கியம்.
• அறிவுரை: தொற்றுகள் இருந்தால், வீட்டில் பராமரிப்புகளை செய்தாலும், கட்டாயமாக கண் மருத்துவர்களை அணுக வேண்டும்.
• கண்ணில் வைத்துக் காத்திருப்பு: தொற்றுகளை பரவவிடாமல் இருக்க வேண்டும்.